הילה שלזינגר: רגשות לא-זוהרים, מיינדפולנס, שליחות, והתמודדות עם חרדות | פודקאסט גבולות הגיון פרק #52

👇 לינק למידע ורכישת כרטיסים להרצאת "המתנה" לגילוי ומימוש הייעוד 👇

https://bit.ly/4fenVXk

 

🔥 הצטרפו לקהילת הפודקאסט גבולות הגיון בוואטסאפ לעדכונים, מאחורי הקלעים, ובונוסים בלעדיים 🔥

‏https://bit.ly/whatsapp-podcast

 

ברוכים הבאים לפרק מספר 52 של הפודקאסט גבולות הגיון.

בפרק זה אני מארח את הילה שלזינגר; פסיכותרפיסטית, מרצה, ובעלת הקהילה והפודקאסט ״מקום טוב לרגשות״.

 

מה הם ״הרגשות הלא-זוהרים״?

איך נשלוט ברגשות שלנו ומה זה אימון תודעתי?

מה החוויה שטלטלה את חייה וכמעט הפגישה אותה עם המוות?

האם הייעוד שלנו משתנה?

 

כולנו חווים חרדות ורגשות קיצוניים (או, אם תרצו, לא-זוהרים). היכולת שלנו להגיע להגשמה עצמית מקסימלית והתמודדות מוצלחת עם קשיים, טמונה באופן שבו אנחנו מנהלים את הרגשות שלנו והשקפת עולמנו. זהו פרק מעולה שנהניתי ממנו במיוחד, ורלוונטי לכל אחת ואחד מאיתנו.

 

האזנה נעימה 🎧

 

00:00 פתיח וסמול טוק

04:40 לפגוש (כמעט) את המוות

12:45 מה למדתי

16:26 רוצים לפגוש את עידן?

17:17 ייעוד, שליחות, בחירה

26:23 רגשות לא-זוהרים

36:00 ניהול רגשות

42:20 אימון תודעתי

51:27 מילות סיום

 

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

 

לתכנים נוספים והאזנה בכל אפליקציות הפודקאסט הקיימות 👈 https://linktr.ee/idanshelly

 

לאתר של הילה שלזינגר 👈 https://hillaschlesinger.com/

לפייסבוק של הילה שלזינגר 👈 https://www.facebook.com/hillaschlesinger/

לאינסטגרם של הילה שלזינגר 👈 https://www.instagram.com/hillaschlezinger/

 

לאינסטגרם של עידן 👈 https://www.instagram.com/idanshelly/

לפייסבוק של עידן 👈 https://www.facebook.com/shellyidan

 

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

 

הפודקאסט גבולות הגיון - תוכנית אירוח המעניקה לכם ידע וכלים מעשיים לשיפור איכות החיים ומימוש הפוטנציאל האישי. כל פרק מלא בראיונות מעמיקים עם מומחים מתחומים שונים של החיים. החל משינוי התודעה, בניית בטחון עצמי, בריאות הגוף והנפש, שיפור תקשורת בין אישית, הגעה לחופש כלכלי, ועוד.

 

עורך ראשי: ינון סופר

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

 

רוצים לקבל עדכונים על כל פרק חדש שעולה? אל תשכחו להרשם לערוץ וללחוץ על הפעמון 🔔 ◄ https://rb.gy/ada6c

 

יצירת קשר ◄ contact@idanshelly.com

 

נפגש בפרקים הבאים!