ענת הראל: לעסוק בפאשן שלך זאת מתנה מדהימה! | פודקאסט גבולות הגיון פרק #35

👇 לינק למידע ורכישת כרטיסים להרצאת "המתנה" לגילוי ומימוש הייעוד 👇

https://bit.ly/4fenVXk

 

🔥 הצטרפו לקהילת הפודקאסט גבולות הגיון בוואטסאפ לעדכונים, מאחורי הקלעים, ובונוסים בלעדיים 🔥

‏https://bit.ly/whatsapp-podcast

 

ברוכים הבאים לפרק מספר 35 של הפודקאסט גבולות הגיון.

בפרק זה אני מארח את האחת והיחידה, המאמנת לאורח חיים בריא והתפתחות מנטלית ורגשית, ענת הראל! לענת יש סיפור מדהים על תהליך מציאת הייעוד שלה בספורט ואימון; מהתכחשות מוחלטת ועד להתפכחות וצמיחה.

 

איך ענת מצאה את הייעוד שלה?

מה קרה לה מאז?

איזו פרדיגמה צריך לנפץ?

אילו אירועים חשובים בחייה עיצבו אותה?

 

בין אם אתם מאזינים תוך כדי ריצת הבוקר או הפקק בדרך לעבודה, אני בטוח שתיהנו מכל רגע של האזנה. ענת מעוררת השראה וסיפור חייה הוא שיעור חשוב על חוסן נפשי, התגברות על משברים ומציאת משמעות.

 

האזנה נעימה 🎧

 

00:00 - פתיח

02:20 - איך הבנתי שזה הייעוד שלי?

06:30 - ניפוץ פרדיגמה

08:10 - וורק-לייף באלאנס

12:38 - תזונה, ספורט, ומיינדפולנס?

15:25 - אירוע מטלטל ומעצב

27:50 - מה הסיפור שאני מספרת?

46:30 - איך צמחתי

48:55 - גיל המעבר; תהליך מתגנב

54:10 - מה נכון לי עכשיו?

 

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

 

לתכנים נוספים והאזנה בכל אפליקציות הפודקאסט הקיימות 👈 https://linktr.ee/idanshelly

 

לאתר של ענת הראל 👈 https://www.anatharel.co.il/

לאינסטגרם ענת הראל 👈 https://www.instagram.com/anat_harel/

לפייסבוק של ענת הראל 👈 https://www.facebook.com/anat.harel1

 

לאינסטגרם של עידן 👈 https://www.instagram.com/idanshelly/

לפייסבוק של עידן 👈 https://www.facebook.com/shellyidan

 

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

 

הפודקאסט גבולות הגיון - תוכנית אירוח המעניקה לכם ידע וכלים מעשיים לשיפור איכות החיים ומימוש הפוטנציאל האישי. כל פרק מלא בראיונות מעמיקים עם מומחים מתחומים שונים של החיים. החל משינוי התודעה, בניית בטחון עצמי, בריאות הגוף והנפש, שיפור תקשורת בין אישית, הגעה לחופש כלכלי, ועוד.

 

עורך ראשי: ינון סופר

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

 

רוצים לקבל עדכונים על כל פרק חדש שעולה? אל תשכחו להרשם לערוץ וללחוץ על הפעמון 🔔 ◄ https://rb.gy/ada6c

 

יצירת קשר ◄ contact@idanshelly.com

 

נפגש בפרקים הבאים!